Dowiedz się więcej

Test na depresję

Edynburska Skala Depresji Poporodowej w 5 minut podpowie Ci, czy masz objawy depresji poporodowej.

Objawy

Przyczytaj, czym jest depresja poporodowa i jakie są jej objawy. Nie zawsze jest to smutek i brak energii.

Jak sobie pomóc?

Poznaj techniki, które pomogą Ci walczyć z depresją poporodową.

Fakty i mity

Wokół depresji poporodowej narosło wiele mitów. Dowiedz się, co na jej temat mówią naukowe fakty.

Pozostałe artykuły

Depresja ciążowa

Wydaje nam się, że czas ciąży powinien być błogosławionym stanem, podczas którego zachwycamy się rosnącym brzuchem i z entuzjazmem czekamy na poród. Dla wielu kobiet ciąża jest jednak zupełnie inną historią, o której niestety zbyt rzadko się mówi.

Męska depresja poporodowa

Nie jest prawdą, że na depresję poporodową zapadają wyłącznie kobiety. Blisko 1 na 10 świeżo upieczonych ojców zmaga się z męską / ojcowską depresją poporodową (ang. paternal postpartum depression). Niestety większość z nich cierpi po cichu, samotnie, bez oficjalnej diagnozy i potrzebnego wsparcia.

Połóg

Połóg to czas, kiedy Twój organizm regeneruje się po ogromnym wysiłku, jakim była dla niego ciąża oraz poród. Niezależnie, czy rodziłaś siłami natury czy poprzez cesarskie cięcie, Twoje ciało potrzebuje czasu, by ponownie nabrać sił i zagoić wszystkie rany.